◆基督教愛情觀◆

http://a2z.fhl.net/marry/marry5.html

作者：tjm

        愛情是強大的力量，讓人可以為之生為之死，那到底基督徒該怎麼看愛情呢？聖經怎麼教導我們關於愛情的事呢？

　　首先，我們要承認聖經對愛情講的不多，倒是對「婚姻」有比較完整的教導。聖經中提到比較多「愛情」的書卷是舊約的「雅歌」，其中歌頌愛情的力量與美好，提到「愛情如死亡之堅強」，嫉妒如陰間一般的穩固....。卻也沒有說我們為何會愛，為何要愛。但至少我們由其中看到愛情之力量真的是不可忽視的，其帶來的甜美與傷害力都是驚人的，細心的讀者還可以在其中找到愛情的準則。但是，其中還是沒有賦予愛情意義。而且雅歌所提到的愛情，有一部份是屬於「婚後」的愛情？，跟我們今天面對的「戀愛」還是有點不同。

　　但是，聖經中真的沒有描寫愛情的意義嗎？我們可以想一想，你我為何要談戀愛？是為了要玩嗎？是為了戀愛的感覺嗎？還是為了不知所以的吸引力？不！不是！一個負責任的愛情，應該是奠基於男女雙方面尋求彼此是否可以共走一生。一個負責任的愛情總是指向婚姻。不管戀愛的最後結果為何，戀愛的過程中一定是以婚姻為戀愛的標竿，為戀愛的指南針。所以戀愛的意義就在其為婚姻的預備階段，一個尋找共走一生伴侶的過程。而戀愛的歸宿，也必須是「婚姻」才算的上是完美的句點（當然，上帝不一定讓大家一次成功啦！）。

　　既然戀愛是婚姻的預備階段，是尋找共走一生伴侶的過程，那要踏入戀愛階段前，必須先瞭解婚姻的目的。正如一般傳道人會引創世記的記載，我們也要來看一看第一件婚姻的記錄：創世記第二章18節提到上帝造女人是要成為男人「相配的幫手」。和合本翻譯是「造一個配偶幫助他」，而新譯本翻譯成「相配的幫手」，現代中文譯本翻譯成「合適的伴侶來幫助他」。林盈沼傳道查過希伯來文「幫助」的原意，是「平行的互補」的意思（沒有當奴隸苦苦成全那樣的意思）。

　　所以第一件婚姻的目的就是要夫妻兩人彼此扶持，共走一生，為上帝所委託的人生目的共同努力。所以「共走一生」，「共同完成人生目的」（當然還有繁衍後代），便成了婚姻的目的。雖然是聖經的教導，不過與社會大眾的共識還蠻接近的，說明上帝的事人所能知道的還真的是顯明在人心裡咧！

　　既然，婚姻的目的是這樣，而戀愛又是婚姻的預備工作，所以要開始一段戀愛之前，可以問自己：自己的人生目的是什麼？那一位可以與我共走一生嗎？

　　基於以上的理由，如果自己的人生目的都還不確定，似乎就不適合開始談戀愛。這也是為什麼許多輔導都會建議大一不要開始談戀愛的理由。而如果婚姻是為了共走一生，那我們可得好好評估自己這一生中最看重的是什麼，而這樣的目標與方向是那一位可以分享的嗎？如果我們一生中最重要的那件事居然不能與最親密的那一位分享，那是何等的悲哀呢？

　　所以為什麼「信與不信不能同負一軛」？如果信仰是你一生中極為看重的事，信仰所帶出來的人生觀是你一生中極為珍惜的，難道您願意您的令一半居然不能與您分享？聰明的人應該在堅強的愛情火花還沒有引燃之前，謹慎的拒絕，以免傷害自己也傷害別人。甚至，如果那個您喜歡的對象一生的目標與您不一樣，即使他（或她）是基督徒，恐怕你我也該考慮放棄。

　　愛情，有炸彈一樣的力量，值得我們小心處理使用。說「願意」之前，千萬先想清楚。

找結過婚的長輩輔導：

　　基督徒決定跟另一人談戀愛時，多半會去找一對認識雙方而且結過婚的長輩（也不一定要多長，只要認為水準夠就可以了）當自己和她的輔導。甚至決定開始之前就先與這對輔導接觸，以免自己因為經驗不夠或瞭解不足而做出錯誤的決定。

　　當感情遇到挫折、誤會、轉捩點，而不能輕易解決時，能有一對受自己尊敬，而瞭解兩人狀況的長輩來調解或幫忙，將使自己和對方無由或因瞭解不夠產生的誤會可以解決，做重要決定時也有人可以幫忙出主意。

研讀關於男女差異和婚姻交友一類的書籍：

　　基督徒認為戀愛是找一個共走一生的人，所以十分重要，也需要主客觀的條件配合。所以不能無知的說談就談，所以一般都會建議適合交友年齡的青年開始看一些這面的書，瞭解男女的差異與婚姻的目的。

　　開始談戀愛後，那更是要認真努力研讀這方面的書，另外教會的出版社也提供一些幫助交往中的男女彼此認識的「戀愛共同討論材料」，讓彼此除了風花雪月的交往外，也對彼此的個性與背景有更深入的瞭解。

避免身體的過分接觸：

　　基督徒深知自己是蒙恩的罪人，尤其是男人的欲望比較難以控制，所以會彼此提醒對方控制身體的親密程度，以免讓自己在還不是很瞭解對方的情況下就有了太過分的身體接觸。身體的接觸是只能進不能退的，所以事先有所防範才好，大家都會建議約會的地點不要在太暗的地方，不單獨在房間中。至於尺度問題則由男女雙方自訂，或由輔導幫忙建議。

積極瞭解對方的背景與個性：

　　通常基督徒談戀愛以後，初期會開始深入介紹自己的身家背景與個性，也會藉由一同看電影後的討論或一同讀聖經或作彼此認識的討論材料來深入瞭解彼此。除了自己的優缺點以外，還有自己家人的狀況，因為知道婚姻不只是兩人的事，也是兩家的事。

公開與專一：

　　關係確定後，像大家公開，以免有人不知道而誤入情網造成傷害。雖是戀愛，基督徒也被教導一次只與一個人認真尋求是否可以共走一生（談戀愛啦！）。所以「專一」是一定的要求。

不隨意說分手：

　　正如開始戀愛是必須經過謹慎小心的評估，要分手也是如此。要有足夠的正當理由，彼此說清楚為何確定對方並不適合與自己共走一生。這時輔導們的角色就很重要了，幫助兩人找出該或不該分手的原因，並幫助彼此建立日後的關係。

我已經結婚，之前也看過不少基督徒談戀愛的常讀書籍，其實我寫的那幾點自己多少經歷過，有些沒做好，有些自認做的不錯，分享分享就是。

　　說過了好習慣，今天特別提出基督徒常犯的一個大毛病，讓大家引以為戒，也願網路上的基督徒能小心預防自己不要犯錯。

　　其實這毛病基本上是因為「不敢承擔責任」。表現就是：處處尋求到底「這個人」是不是上帝為他預備的另一半。

　　其實這也沒什麼不好，如果本於前兩篇文章的基本理念，好好評估對方的價值觀、家庭、人生方向....，本是值得讚揚的。問題就是許多基督徒倒是尋求一些超自然的「聲音」。什麼「異夢」、「異象」、「一句話」....，真是無比認真又難令人理解。一般反應就是「不敢承諾」，「不能確定」....。說真的，真是能讓一個認真尋求思考後才決定攤牌的人傷透了心。

　　想想，如果今天你就確定王小美是上帝為你預備的一位，那你們就直接結婚好了，還談啥戀愛？又難道全世界就只有一個異性適合你？而你的目的就是找出那唯一的一位？當然不，是吧！而是全世界有不少人可以跟你共走一生，而我們的職責就是在比較合適的時間尋找周圍有沒有這樣的人，然後依照聖經的婚姻觀，建立合乎上帝心意的家庭。客觀條件上當然不只一人，但在那特定時間，特定空間下，我們當然要用盡上帝給我們的智慧與理性感性來尋找那最終的一位。

　　「約」有兩種，「婚約」是在眾人和上帝面前見證自己將與另一人共走一生，永不分離。「戀愛之約」是在上帝面前宣告自己將開始單單與這一人尋求是否能共走一生。基本上與婚約是不同的。上帝給人理性、感性與聖經，基督徒不該推卸責任不好好運用這些尋求婚姻等前面的道路。

　　本文可能牽涉到許多沒有接觸基督徒不太懂得教義問題，希望沒有給大家太多不容易瞭解的。我的重點就是：

戀愛是一件要付代價的事。

戀愛需要專一的承諾以及負責任的心態。

任何不願意嘗試改變自己以配合彼此的目標的人，不管他有什麼藉口，都不適合認真的戀愛。

尋求上帝心意是一件不錯的事，但如果成為不負責任的藉口，那就不是聖經的思想。

　　基督徒認為人沒有完全的，自己也是蒙恩的罪人，過重及過長的犧牲或彼此虧負會產生無法挽回的「苦毒心態」，以致兩人無法正常而理性的共走一生。此「愛情殺手」── 「苦毒心態」，我名之為「王寶釧心態」。

　　所以感情出現問題，一定不能逃避，即使要想一陣子也要定下時限。感情出問題一定要快快解決，積極的謀求解決。賭氣式的拒絕溝通，逃避式的躲避面對，到時後恐怕「王寶釧」心態坐大，即使想解決也不是可以簡單解決的了。所以勸告即使客觀條件佔優勢的男女，也不用太擺高姿態，如果不是好好彼此認識與學習，到時候他（或她）把你騙上手了，那就等著當薛平貴第二吧！

　 所以基督徒常常被建議：兩人常常一起禱告，一起坦承。有問題要盡快解決，自己解決不了快找輔導解決。重要的限制與問題要在交往前就先說明。

《我心切切渴慕祢》

http://blog.xuite.net/johnchu/0114/12834643

我心切切渴慕祢   乾旱疲乏無水之地
祢是我一切   我心完全屬於祢    只願更多與你相親

我要切切尋求祢   乾旱疲乏無水之地
祢是我一切      我心不住思念祢  只願與祢面對面

我要永永遠遠來愛祢    我要永永遠遠渴慕祢
祢是我一切    我心不住思念祢    只願與祢面對面

祢的愛最美    我心不住思念祢    只願與祢面對面

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080315/2/ve2s.html

避免增加身體壓力的食物

1.      當身體對某些食物產生了依賴性，妳覺得不吃不可、不吃就覺得渾身不對勁，這時候，壓力已經在妳身上悄悄作用。它經常發生在嗜咖啡族、有煙癮、酒癮的人身上。

2.      當妳過量攝取單糖類食物，例如糖果、點心或加工食品，在身體能量代謝上就需要消耗更多維生素B群，而妳知道的，當維生素B群缺乏時，身體的疲憊、精神不繼現象也就產生了。

飲食確實能達到疏解壓力的目的

1.食物中含有與人體荷爾蒙有關的營養素，紓壓食物包括香蕉、牛奶、澱粉類、柑橘、檸檬等，可以多多攝取，平緩情緒。

香蕉含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是營養素、神經傳導的重要物質，能促進血清素的合成分泌，緩解情緒，讓人不易緊張。牛奶也含有色胺酸，有些人睡不著時，喝杯溫牛奶幫助入眠。

3.      碳水化合物也可以幫助情緒穩定，建議早餐可吃燕麥片、五穀雜糧麵包、全麥麵包等澱粉類食物，血糖緩慢上升，血清濃度增加，緩解情緒。

4.      人處於壓力狀態，腎上腺素分泌旺盛，補充含維生素C的水果，如柑橘、檸檬等，可以緩解緊張的情緒，是抗壓的好食物。建議國人經常攝取減壓的快樂食物，包括深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、大蒜、南瓜、核桃、牛奶、綠色蔬菜、茶等。

八大解壓食材

雖然食物對紓壓的作用並不會有“突然”豁然開朗效果，不過在不知不覺中，它的確能慢慢釋放身體壓力，讓身心輕鬆起來，不妨一起試試。

全穀類食品：

含有豐富纖維質及維生素B群，除了改善腸胃道問題，還能避免身體產生欲振乏力的疲倦感。例如全麥麵包、糙米、綜合穀片等，都是不錯的全穀類食品。

綜合沙拉:：

蔬菜水果中含豐富纖維質可幫助腸道正常消化，還有抗氧化效果超優的維生素C，搭配優格做為調醬，來場無負擔的輕飲食運動。

鳳梨：

除了豐富的維他命B、C，可消除疲勞、釋放壓力之外，鳳梨中還含有酵素成份，能夠幫助蛋白質消化分解，減輕腸胃道負擔。

優酪乳：

每天適當飲用含有乳酸菌的優酪乳，可以幫助腸道有益菌叢增加，有效維持腸胃道正常機能。要提醒的是，一般優酪乳熱量並不低，因此適量很重要。

南瓜子：

含豐富不飽和脂肪酸、維生素、鋅、鐵等營養素，鋅對男性前列腺有高度保護作用，對安撫情緒、消除疲勞也有助益。

蕃茄：

熱量低、多種維生素含量豐富的蕃茄，其中熱門成份茄紅素，是一款優質的抗氧化物，它能在壓力產生時保護人體不受自由基傷害，減少各種慢性老化疾病產生。

薄荷：

草本植物中的薄荷，散發出來的清涼感可以直竄鼻腔，讓人精神一振，具有消除疲勞、安撫焦燥、讓情緒緩和下來的效果。

茉莉：

茉莉有清新怡人的香味，一般接受度高，泡成花草茶飲用，可以使精神安定、提神、緩和緊張情緒、安撫焦慮心情並有消除疲勞效果。

我們都對自己的「另一半」充滿想像與期盼，然而，要找到理想的伴侶可不是件容易的事，大多數的人尋尋覓覓，總在心中呼喊：神啊，到底誰是我的理想伴侶？

當我們尚未找到終身伴侶之前，多少都有些失敗或令人遺憾的感情經驗：有些人帶著這些舊情傷進入新的感情，在感情世界中載沉載浮。也有人跟不合適的對象交往多時，身心俱疲。不少人明明很努力尋找伴侶，卻連稍有可能的人選都遇不到，只得苦苦思索問題到底在哪裡。也有人終於找到理想伴侶，但對於進入婚姻所需的性格與愛卻一無所知，懵懵懂懂地踏入了挑戰性極高的婚姻生活……還有些人已經結束了一段婚姻，但仍勇敢邁向新的感情……

本書出自於婚姻專家與輔導諾曼萊特之手，他針對上述的種種情況，提供了切實扼要的建議，引導你更順利地進入你心中渴求的婚姻！

P.S.昭妤~這本書看完了嗎?記得那時你的推薦，現在才明白~~